DIDACTICA DEL PORRISMO

 

DIDÁCTICA DEL PORRISMO

El porrismo a pesar de no ser reconocido todavía como un deporte varios estudios muestran que requiere el mismo esfuerzo físico que cualquier deporte para ejemplificar, lo dicho se describirán algunos ejercicios que demostraran lo contrario.

• Para empezar se explicara que es una dona grande (se forma cuando cerramos nuestros manos formando un puño y el dedo pulgar queda por fuera quedando una dona grande) y una dona pequeña (De la misma forma cerramos nuestras manos formando un puño donde el dedo meñique es el que resalta y se forma una dona pequeña).
• Luego vamos a explicar unos versy cheer motions, los cuales son Low v (Se usa la dona grande, codos totalmente por fuera hombros abajo, sin recoger los hombros, tienen que ir totalmente relajados y la cabeza tiene que ir totalmente recta) y el Touchdown (los brazos van totalmente estirados para arriba sin doblar codos y los hombros totalmente relajados y destacando las donas pequeñas).
• Y par tener en cuenta que esos versy cheer motions no solo requieren de técnica, también requieren resistencia por eso para ganar fuerza en los brazos se hacen pesas, ya sea en gimnasio o en la casa con pesas improvisadas. Otra opción con las pesas improvisadas con botellas de arena o agua es  realizar las coreografías con estas pesas como si fueran pompones para ganar resistencia.

Esta practica me parece muy completa ya que expone gestos técnicos, características y ejercicios físicos del porrismo, además de desmostar el porque el porrismo debería ser aceptado como un deporte.