DIDÁCTICA DEL GOLF

Para la iniciación al golf, la actividad se dividirá en 3 etapas del movimiento

• Back swing: En este ejercicio la persona se tiene que poner al frente de la pelota con el palo en sus manos, para llevarlo a cabo eleva el palo ladeando tus puños progresivamente, también tienes que ladear tus hombros y cadera
• Descenso: Corresponde a la fase de descenso del palo hacia la pelota, el impacto hace que la gravedad haga volver los hombros, brazos y el palo hacia la pelota de una manera rápida se tiene que relajar los puños mucho antes del impacto hacia la pelota y esto le va hacer dar mas potencia al palo, no se para el movimiento a la hora del impacto
• Finish: Se deja que la pelvis, los hombros y el palo se dejen llevar por la rotación, el pie que se encuentra atrás se despegara de una manera muy natural para acompañar el recorrido, el palo terminara su recorrido por encima del hombro y por encima del tronco en dirección hacia el objetivo

Cada fase se realizará durante 2 minutos. Durante los últimos 2 minutos se pondrá en practica las tres fases unificadas.

Esta es una buena iniciación al golf ya que mas que requerir demasiada fuerza, el golf necesita mas técnica y precisión.